Latem pawie każdy cieszy się z nastania ciepłych, czy wręcz gorących dni. Im więcej mamy jednak energii pitta (ognia) w sobie, tym ciężej nam przetrwać szczególnie upalne dni. Ma to
Zarówno miód, jak i cynamon znane są ze swojego dobroczynnego wypływu na nasze zdrowie. Proste połączenie tych dwóch składników może stanowić pomoc głównie dla tych osób, które mają problem z
Prostota jest cudowna. Dotyczy to większości aspektów naszego życia. Wydaje się nam często, że „nie mamy czasu” na to, czy tamto. Niekiedy faktycznie nadmiar obowiązków potrafi być przytłaczający. Dlatego też
Mówiąc o ajurwedzie najczęściej zaczyna się od pojęcia dosz jako podstawowych energii, które określają wiele naszych zachowań i preferencji. Czy zastanawialiście się jednak skąd one pochodzą? Rozważaliście dlaczego posiadają takie
W cieplejsze dni każdy z nas szuka ochłody. Często sięgamy wówczas po coś zimnego do picia. Stąd dziś propozycja na domową lemoniadę wzbogaconą spiruliną. Orzeźwi, zaspokoi pragnienie oraz ochotę na
Ostatnie dni rozpieszczają nas przyjemnym ciepłem i zachęcają do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Wiąże się to z od razu zauważalną, zwiększoną ilością użądleń, czy ukąszeń. Dostający się pod skórę
W kontekście ziół używamy czasami zwrotów, które nie dla wszystkich są zrozumiałe. Jednym z takich określeń jest właśnie „adaptogen”. Czym są adaptogeny? Dlaczego używamy tego określenia w odniesieniu do ziół?
Temat cholesterolu (zwłaszcza tego tak zwanego „złego”) jest powszechny i aktualny tak naprawdę cały czas. Podwyższony jego poziom wiąże się z wieloma chorobami, zwłaszcza ze strony układu sercowo-naczyniowego. Na wysoki
O spirulinie można mówić wiele. Naukowcy przebadali ją na wielu płaszczyznach. Serią artykułów chciałabym Wam wskazać na korzyści, jakie dla naszego zdrowia ma spożywanie Arthrospira platensis. Dodatkowo na końcu każdego
Dla każdego z nas bardzo istotne jest zachowanie dobrego stanu zdrowia. Patrząc na różne czynniki na to wpływające, za każdym razem wracam do jednej podstawowej rzeczy, na którą tak duży
