Zastanawiasz się nad poszerzeniem oferty o wysokiej jakości produkty pro zdrowotne z kategorii medycyna ajurwedyjska?
Jesteś konsultantką ajurwedyjską, terapeutką, prowadzisz szkołę jogi?
Sprawdź możliwości współpracy!
Interesujesz się ajurwedą lub tematyką prozdrowotną i prowadzisz własne knały w social media?
Tutaj znajdziesz różne materiały do pobrania skierowane dla naszych partnerów B2B.
Jesteśmy wyłącznym dystrybutorem organicznych ziół ajurwedyjskich oraz Spirulny Crunchy marki Aurospirul w Polsce i UE.
Dystrybuujemy oryginalne produkty ajurwedyjskie pochodzące z Auroville w Indiach z certyfikacją Organic, Fair Trade i Vegan.
Zaopatrujemy hurtownie, sklepy, zielarnie, gabinety, szkoły jogi oraz lekarzy i konsultantów ajurwedyjskich.
Od Simplicity do Windarra, czyli od hodowli spiruliny na lokalne potrzeby po dystrybucję ziół i spiruliny na inne kraje.
Auroville to wspólnota w Indiach mająca na celu promowanie ludzkiej jedności i zrównoważonego rozwoju.
Podróż do Indii, poszukiwanie własnej ścieżki, poznanie Hendrika i współpraca, czyli o tym, że ajurweda to styl życia.
Pomagać sobie i innym osiągnąć i utrzymać optymalne zdrowie oraz dobre samopoczucie.
Od 2013 roku pomagają ludziom w Europie poprawić lub utrzymać swój dotychczasowy stan zdrowia.
Dr Dhananji oraz Dr Kushan prowadzą konsultacje ajurwedyjskie w Ceylon Ayurveda w Bielsku Białej.
Piyush Mittal jest organizatorem i prowadzącym wielu kursów dotyczących ajurwedy oraz jogi.
Tutaj znajdziesz wizytówki konsultantów ajurwedyjskich, którzy z nami współpracuję i których polecamy.
Sprawdź, z których hurtowni możesz zamówić nasze produkty oraz sklepy stacjonarne naszych Parternów.
Zastanawiasz się nad poszerzeniem oferty o wysokiej jakości produkty pro zdrowotne z kategorii medycyna ajurwedyjska?
Jesteś konsultantką ajurwedyjską, terapeutką, prowadzisz szkołę jogi?
Sprawdź możliwości współpracy!
Interesujesz się ajurwedą lub tematyką prozdrowotną i prowadzisz własne knały w social media?
Tutaj znajdziesz różne materiały do pobrania skierowane dla naszych partnerów B2B.
Jesteśmy wyłącznym dystrybutorem organicznych ziół ajurwedyjskich oraz Spirulny Crunchy marki Aurospirul w Polsce i UE.
Dystrybuujemy oryginalne produkty ajurwedyjskie pochodzące z Auroville w Indiach z certyfikacją Organic, Fair Trade i Vegan.
Zaopatrujemy hurtownie, sklepy, zielarnie, gabinety, szkoły jogi oraz lekarzy i konsultantów ajurwedyjskich.
Od Simplicity do Windarra, czyli od hodowli spiruliny na lokalne potrzeby po dystrybucję ziół i spiruliny na inne kraje.
Auroville to wspólnota w Indiach mająca na celu promowanie ludzkiej jedności i zrównoważonego rozwoju.
Podróż do Indii, poszukiwanie własnej ścieżki, poznanie Hendrika i współpraca, czyli o tym, że ajurweda to styl życia.
Pomagać sobie i innym osiągnąć i utrzymać optymalne zdrowie oraz dobre samopoczucie.
Od 2013 roku pomagają ludziom w Europie poprawić lub utrzymać swój dotychczasowy stan zdrowia.
Dr Dhananji oraz Dr Kushan prowadzą konsultacje ajurwedyjskie w Ceylon Ayurveda w Bielsku Białej.
Piyush Mittal jest organizatorem i prowadzącym wielu kursów dotyczących ajurwedy oraz jogi.
Tutaj znajdziesz wizytówki konsultantów ajurwedyjskich, którzy z nami współpracuję i których polecamy.
Sprawdź, z których hurtowni możesz zamówić nasze produkty oraz sklepy stacjonarne naszych Parternów.
Wprowadzenie do trzech energetycznych sił natury
Vata, Pitta i Kapha – łącznie znane jako dosze – są jednym z najbardziej fundamentalnych pojęć w tradycji Ajurwedy. Jednak co one dokładnie oznaczają?
W pigułce – dosze to energetyczne siły natury, które pomagają nam lepiej zrozumieć nas samych oraz otaczający nas świat.
Zarówno Vata, Pitta, jak i Kapha – każda dosza jest na swój sposób niezbędna dla naszej fizjologii, dlatego też żadna z nich nie jest ani lepsza, ani gorsza od pozostałych. Każda dosza spełnia w naszym ciele wyjątkową rolę. Jednak jeśli będzie w stanie nierównowagi – może wówczas bardzo nam zaszkodzić. Zanim przejdziemy do szczegółowego opisu każdej z dosz, dobrze jest zrozumieć, z jakich elementów się składają oraz jaką rolę pełnią w naturze.
W Ajurwedzie, najbardziej podstawowe elementy budujące świat materialny to żywioły: powietrze, przestrzeń, ogień, woda i ziemia.
Każda z dosz zawiera w sobie wszystkie pięć żywiołów (jak każda materia w naturze), jednak w każdej z nich dominują dwa.
Tak jak żywioły, dosze znajdują się we wszystkim i wszystkich, jednak w różnych proporcjach. Łączą się, by stwarzać różne klimaty, różne jedzenie, różne gatunki, a nawet różne jednostki w obrębie jednego gatunku.
W rzeczywistości, stosunek między doszami Vata, Pitta i Kapha w naszym ciele reprezentuje nasz naturalny stan równowagi – zapisaną w nas strategię do bycia zdrowym. Ma on również znaczący wpływ na nasze indywidualne fizyczne, mentalne i emocjonalne cechy charakteru – jak również na nasze mocne i słabe strony.rowia.
Każdą z dosz charakteryzuje zbiór cech (jakości), które wzmagają jej energię.
Te cechy czynią równoważenie dosz bardzo intuicyjnym – według Ajurwedy podobne wzmaga podobne, a przeciwieństwa się równoważą. Gdy któraś z dosz jest zwiększona, możemy sobie pomóc poprzez otaczanie się rzeczami o przeciwnych do niej cechach.
Jeśli wiemy, które cechy zaczęły w nas dominować, możemy skupić się na ich łagodzeniu. W jaki sposób? Właśnie poprzez jedzenie pokarmów, przyjmowanie ziół oraz wykonywanie zadań takich, które cechują się przeciwnymi jakościami. Poniższa tabela ukazuje dziesięć par przeciwnych sobie cech, do których w Ajurwedzie najczęściej się odwołujemy.
Każdą z dosz charakteryzuje zbiór cech (jakości), które wzmagają jej energię.
Te cechy czynią równoważenie dosz bardzo intuicyjnym – według Ajurwedy podobne wzmaga podobne, a przeciwieństwa się równoważą. Gdy któraś z dosz jest zwiększona, możemy sobie pomóc poprzez otaczanie się rzeczami o przeciwnych do niej cechach.
Jeśli wiemy, które cechy zaczęły w nas dominować, możemy skupić się na ich łagodzeniu. W jaki sposób? Właśnie poprzez jedzenie pokarmów, przyjmowanie ziół oraz wykonywanie zadań takich, które cechują się przeciwnymi jakościami. Poniższa tabela ukazuje dziesięć par przeciwnych sobie cech, do których w Ajurwedzie najczęściej się odwołujemy.
Każda dosza z natury zarządza w naszym ciele jego funkcjami fizjologicznymi.
Vata jest odpowiedzialna za ruch i komunikację.
Pitta nadzoruje trawienie i wszelkie transformacje w ciele.
Kapha odpowiada za budowę ciała, jego spoistość oraz nawilżenie.
Z racji tego, że dosze są obecne wszędzie w naturze, mogą stać się bardzo pomocne w rozumieniu żywych organizmów – zwłaszcza nas samych. Z tego względu będziemy teraz zgłębiać podstawowe funkcje dosz w kontekście ludzkiej fizjologii.
Vata jest uosobieniem energii ruchu i jest często kojarzona z wiatrem i żywiołem powietrza. Jest związana z kreatywnością i elastycznością. Nadzoruje każdy ruch – przepływ powietrza, bicie serca, skurcze mięśni, ruch tkanek i komórek w ciele. Odpowiada również za komunikację między umysłem i systemem nerwowym.
Pitta reprezentuje energię transformacji i jest z tego powodu ściśle związana z żywiołem ognia. Jednak w organizmach żywych Pitta jest w dużym stopniu płynna, dlatego jej drugim dominującym żywiołem jest woda. Pitta nie jest ani ruchliwa, ani stabilna- jest rozprzestrzeniająca się, tak jak ciepło ognia przenika jego otoczenie, lub jak woda płynie torem wyznaczonym przez podłoże. Pitta koncentruje się wokół inteligencji, zrozumienia oraz trawienia pokarmów, myśli, emocji i doświadczeń. Zarządza odżywianiem i metabolizmem, a także temperaturą ciała.
Kapha wspiera strukturę, solidność i spoistość materii. Z tego względu jest kojarzona z żywiołem ziemi i żywiołem wody. Kapha jest uosobieniem energii miłości i współczucia. Dosza ta nawadnia wszystkie komórki i układy, nawilża stawy i skórę, utrzymuje odporność organizmu i chroni tkanki.
Vata jest uosobieniem energii ruchu i jest często kojarzona z wiatrem i żywiołem powietrza. Jest związana z kreatywnością i elastycznością. Nadzoruje każdy ruch – przepływ powietrza, bicie serca, skurcze mięśni, ruch tkanek i komórek w ciele. Odpowiada również za komunikację między umysłem i systemem nerwowym.
Pitta reprezentuje energię transformacji i jest z tego powodu ściśle związana z żywiołem ognia. Jednak w organizmach żywych Pitta jest w dużym stopniu płynna, dlatego jej drugim dominującym żywiołem jest woda. Pitta nie jest ani ruchliwa, ani stabilna- jest rozprzestrzeniająca się, tak jak ciepło ognia przenika jego otoczenie, lub jak woda płynie torem wyznaczonym przez podłoże. Pitta koncentruje się wokół inteligencji, zrozumienia oraz trawienia pokarmów, myśli, emocji i doświadczeń. Zarządza odżywianiem i metabolizmem, a także temperaturą ciała.
Kapha wspiera strukturę, solidność i spoistość materii. Z tego względu jest kojarzona z żywiołem ziemi i żywiołem wody. Kapha jest uosobieniem energii miłości i współczucia. Dosza ta nawadnia wszystkie komórki i układy, nawilża stawy i skórę, utrzymuje odporność organizmu i chroni tkanki.
Brak równowagi u dosz jest spowodowany brakiem wspierających nasze ciało diety i trybu życia, jak również stresem lub przebytą traumą. Te zakłócenia mają zwyczaj zaburzać naturalny stan wewnętrznego balansu (reprezentowanego przez konstytucję). Kiedy dosze są w nadmiarze, każda z nich wprowadza w ciele zamieszanie na swój własny sposób. 🙂
Dlatego dosze są również kojarzone z typowymi dla każdej z nich tendencjami prowadzącymi do choroby.
Co więcej – nasze ciała mają w pewnej mierze predyspozycje do zaburzeń dosz związanych z naszą konstytucją. Innymi słowy – bardziej prawdopodobne jest, że osoba z konstytucją Vata-Pitta doświadczy zaburzeń dosz Vata lub Pitta, niż doszy Kapha. Jeśli zaczynasz rozumieć, w jaki sposób każda z dosz wpływa na Twoje ciało i Twoją codzienność, ta świadomość może okazać się bardzo pomocna.
Gdy Vata nie jest zbalansowana, często powoduje uczucie strachu, zaniepokojenia, osamotnienia oraz zmęczenia. Może prowadzić do zarówno fizycznego, jak i energetycznego wyczerpania. Zaburzona dosza Vata zakłóca komunikację oraz powoduje różnego rodzaju nietypowe ruchy w ciele, tak jak tiki nerwowe, drżenie oraz skurcze mięśni.
Ważne jest zrozumieć, że każdy z nas ma w sobie wrodzone talenty i mocne strony, jak również strefy będące dla nas wyzwaniem. Dosze są wspaniałym narzędziem do zrozumienia obu tych stron, a także do rozpoznawania i łagodzenia stanów nierównowagi.. Prowadzą nas w rozwijaniu świadomości swojego ciała i pomagają zrozumieć jak możemy je wspierać – a dokładnie gdzie i kiedy to wsparcie jest najbardziej potrzebne.
Pielęgnowanie relacji z każdą z dosz może mieć transformujący wpływ na Twoje ogólne zdrowie i samopoczucie. I my, całym sercem, chcemy wspierać Cię na drodze do poznania swojego ciała i zadbania o nie, z miłością.