W kontekście zdrowia, a raczej choroby, lekarze ajuwedyjscy, konsultanci, czy osoby żyjące na co dzień ajurwedą używają pojęcia takiego jak ama. Co to takiego? Medycyna ajurwedyjska mówi o tym, że
Czujesz czasami, że twoje trawienie jest mocno zaburzone? Miewasz uczucie ciężkości w żołądku lub ogólne napięcie w brzuchu po posiłku? Odczuwasz wyraźny spadek apetytu? Świadczyć to może o słabej sile
Sposobów na wsparcie trawienia i metabolizmu jest wiele. Jednym z produktów, które wspomagają nasze trawienie i pomagają podnieść ogień trawienny jest chawanprash. Ten pyszny ziołowy dżem można spożywać na różne
Jednym z haseł pojawiającym się bardzo często w odniesieniu do ajurwedy jest „AGNI”. Agni jest żywiołem ognia w naszym ciele. Używając języka polskiego agni to ogień trawienny. To właśnie on
Przygotowywanie i picie wody z dodatkiem ziół jest stosowane od wieków. Dodanie do wody ziół, czy przypraw powoduje, iż uwalniają one znajdujące się w nich olejki. W ten sposób wykorzystuje
Moringa należy do wspaniałej ajurwedyjskiej superżywności. Od wieków znane są jej dobroczynne właściwości, a samo drzewo jest uznawane za jedno z najbardziej odżywczych na świecie. Najcenniejsze są jego drobne listki
Ajurweda zaleca wiele terapii ciała, które pozwolą nam zadbać o zdrowie. Jednym z takich zabiegów jest abhjanga, czyli masaż olejem, który można wykonywać samodzielnie, jako automasaż. Tego typu masaż pozwala
Kardamon… samo słowo wystarczy, aby mój mózg przywołał ten smak i zapach. Jedna z moich ulubionych przypraw. Z kawą – jak dla mnie połączenie idealne. Sam kardamon posiada wiele dobroczynnych
Latem, które jest sezonem pitta, warto postawić na te produkty, które pozwolą zachować harmonię pierwiastka ognia w naszym ciele. W ten sposób działają między innymi kwiatowe napoje, czy herbaty. Dodatek
Jedna z podstawowych zasad ajurwedy brzmi: podobne wzmaga podobne, a przeciwieństwa się równoważą. Jak zatem zadbać o równowagę pitty w naszym ciele latem, które również jest porą pitta? Jeśli czujesz,
