W medycynie ajurwedyjskiej sezonowe oczyszczanie ma za zadanie przywrócić równowagę i harmonię. Ma też pomóc pogłębić samoświadomość ciała i życia. Prawidłowo przeprowadzone wspiera poprawę trawienie, a także pomaga oczyścić umysł.
Zbliżający się okres świąteczny sprawia, że zależy nam wyjątkowo, aby zachować w dobrym stanie nasze zdrowie. W ujęciu ajurwedyjskim na odporność i zachowanie zdrowia wpływa przede wszystkim siła agni (ognia
Choroba jest czymś, co od czasu do czasu dotyka każdego. Nie jest jednak niczym przyjemnym. Dlatego każdy z nas chce zadbać o swój system odpornościowy w taki sposób, aby zminimalizować
Łączenie ziół to praktyka znana i stosowana od wieków w ziołolecznictwie i medycynie ajurwedyjskiej. Poprzez harmonijne łączenie roślin, możemy uzyskać efekt synergii, czyli wzajemne wzmocnienie działania poszczególnych składników. Dzięki temu
Spirulina (Arthrospira platensis) oraz moringa (Moringa oleifera) mają szerokie zastosowanie w naturalnej medycynie i wspierają zdrowie mikrobiomu jelitowego oraz pomagają w leczeniu różnych chorób związanych z jego złym stanem. Poniżej
Mikrobiom, czyli złożona społeczność mikroorganizmów zamieszkujących nasze ciało, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i równowagi organizmu. W ostatnich latach coraz więcej badań wskazuje na jego znaczenie nie tylko w
We wcześniejszym wpisie opisałam czym jest alergia, a także spojrzenie medycyny ajurwedyjskiej na występowanie alergii. W kilku punktach wskazałam na różnice występowania różnych typów alergii w zależności od tego, która
Wiosna to czas, który dla osób cierpiących na alergie jest wyzwaniem. Im silniejsze dolegliwości związane z pojawieniem się alergenów, tym większe wyzwanie z funkcjonowaniem na co dzień. Najczęściej skupiamy się
Czy wiesz, że nos w ciągu minuty filtruje około 7-8 litrów powietrza? Jest to niezwykle istotne, gdyż zapewnia niezbędny do funkcjonowania naszego organizmu tlen. Trzeba pamiętać jednak, że tą samą
Temat niestrawności, problemów z trawieniem, dolegliwości żołądkowo – jelitowych, związany jest z zaburzeniami agni (ognia trawiennego). Jest kilka czynników, które mają na to wpływ. W efekcie dochodzi do wydzielania zbyt
