Zioła

W kontekście ziół używamy czasami zwrotów, które nie dla wszystkich są zrozumiałe. Jednym z takich określeń jest właśnie „adaptogen”. Czym są adaptogeny? Dlaczego używamy tego określenia w odniesieniu do ziół?

Dziś przybliżamy Punarnavę, która jest w ajurwedzie doskonale znana i ceniona za prozdrowotne właściwości. Pod sanskrycką nazwą punarnava kryje się roślina o nazwie Boerhavia diffusa, która w hindi nazywana jest

Guduchi – co to za roślina? Guduchi, czyli Tinospora cordifolia, jest znana również pod nazwą giloy – w hindi, czy w sanskrycie amrita, bądź cakra-laksana. Nazwa guduchi oznacza „chroniący organizm”,

Dziś ściągawka z tego, jakie korzyści płyną ze spożywania kurkumy i w jaki sposób ją wykorzystać. Za jej pomocą możemy bowiem naturalnie wspomóc i wzmocnić nasz organizm. A każdemu z