Mleko z mieszanką kurkumy i ashwagandhy – napój na każdą porę dnia

Kurkuma w połączeniu z ashwagandhą jest dobrym połączeniem dla naszego układu odpornościowego i trawiennego. Poza tym adaptogenne działanie ashwaghandy pozwoli naszemu organizmowi wyciszyć się i uspokoić, co jest ważne, jak dla mnie, zwłaszcza po ciężkim i stresującym dniu.

1/3 łyżeczki kurkumy w proszku
szczypta pieprzu
1/3 łyżeczki ashwagandha w proszku
1/4 łyżeczki sproszkowanego imbiru
1/3 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki kardamonu
szczypta soli
kubek mleka, np. roślinnego

Wystarczy wszystkie zioła i przyprawy połączyć i zagotować z kubkiem mleka. Ci z Was, którzy lubią dodać do napoju nieco słodyczy, możecie na sam koniec dodać np. miód, czy inne słodzidło.

Udostępnij ten wpis:

Autor

Natalia

Od kilku lat współtworzę MOMA Ayurveda. Poszerzam swoją wiedzę o naturalnych sposobach powrotu do wewnętrznej równowagi w duchu ajurwedy i dzielę się nią z Wami. Praca z treścią, merytoryka – to mój główny zakres kompetencji. Prywatnie – mama dwójki dzieci. Dobra książka i szydełko – to to, co pozwala mi złapać oddech. Jak tylko pozwala czas, to szukam wytchnienia w górach i ukojenia w morskich falach.

Latest entries

Moje wpisy

22 listopada, 2023Lifestyle Pomysł na prezent ajurwedyjski od MOMA
15 listopada, 2023Lifestyle Wsparcie pamięci i koncentracji poprzez balansowanie doszy vata i uważność
30 października, 2023Lifestyle Ziołowa inhalacja według dr Dhananji
13 października, 2023Lifestyle Woda z kurkumą – element jesiennej rutyny

Inne polecane wpisy

Zapisz się do naszego newslettera

i uzyskaj 10% rabatu na pierwsze zamówienie

Produkty AUROSPIRUL nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia, ani zapobiegania jakiejkolwiek chorobie. Informacje na tej stronie służą wyłącznie celom edukacyjnym i nie zastępują porad medycznych, diagnozy ani leczenia. Aby uzyskać więcej informacji dotyczących twoich osobistych potrzeb, skontaktuj się z wykwalifikowanym lekarzem.