Moringa dostarczając wielu składników odżywczych odżywia i wzmacnia nasz organizm. Dlatego też daje naturalną, bezkofeinową dawkę energii 🙂
- 1/2 szklanki gorącej wody
- 1 łyżeczka moringa w proszku
- 1/2 szklanki ciepłego mleka roślinnego, np. kokosowego, migdałowego, czy owsianego
- 2 łyżeczki soku z cytryny
- 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego
W gorącej wodzie dokładnie wymieszaj moringę w proszku. Następnie dodaj do niej mleko i sok z cytryny, a na sam koniec miód lub syrop klonowy. Po połączeniu całości, w celu uzyskania pianki, jak przy tradycyjnym late można użyć spieniacza do mleka 😉
Przygotowując każdy napój z dodatkiem miodu pamiętaj o tym, że w wysokich temperaturach traci on wszystkie swoje właściwości. Dlatego mleko niech jest delikatnie ciepłe. W połączeniu z gorącą wodą napój powinien mieć temperaturę odpowiednią zarówno dla miodu oraz dla nas. Będziemy wówczas mogli od razu rozkoszować się smakiem pysznej Moringa latte.
