fbpx

Smoothie buraczano – owocowe z amlą

Dodanie do koktajlu amli dodatkowo wzbogaci go o witaminę C. W połączeniu z burakiem stanowić będzie świetne wsparcie w walce chociażby z anemią.

Buraka pieczemy w piekarniku. Po ostudzeniu miksujemy go z jabłkiem i obraną pomarańczą. W razie potrzeby możesz dodać wody – aby uzyskać ulubioną konsystencję. Na koniec mieszamy całość z amlą.

Jeśli chcesz, możesz również wykorzystać połączenie tych składników w formie surowej. Wówczas owoce i buraka wystarczy przepuścić przez sokowirówkę i sok połączyć ze sproszkowaną amlą. Zamiast smoothie uzyskamy po prostu sok warzywno – owocowy z amlą.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *