Darmowa dostawa od 200zł
Search
Close this search box.
Search
Close this search box.
Search

Natalia

Śledź naszego bloga i bądź na bieżąco z najnowszymi wskazówkami dotyczącymi zdrowego stylu życia oraz wiadomościami na temat ziół i przepisów kuchni ajurwedyjskiej.

Samopoczucie w procesie oczyszczania

Decyzja o podjęciu się procesu oczyszczania najczęściej motywowana jest tym, że chcemy poczuć się lepiej, poprawić swój stan zdrowia, zwiększyć witalność, poczuć większą energię. I taki jest cel skutecznego oczyszczania.

Czytaj więcej »

Abhyanga – uzdrawiający dotyk

Szukasz sposobu na powrót do równowagi? Metody, aby po stresującym dniu się zrelaksować? A może, aby wzbogacić poranny rytuał i dobrze nastroić się na cały dzień? Masaż ciała ciepłym olejem,

Czytaj więcej »
Lifestyle

Balansowanie doszy kapha zimą

Kiedy otacza nas nadmiar cech kapha warto pomyśleć, czym można ją zrównoważyć. Najprościej jest zacząć od wprowadzania zmian w diecie. Dieta dla zrównoważenia kapha Co warto, aby znalazło się w

Czytaj więcej »

Ziołowa inhalacja według dr Dhananji

Naturalne sposoby na dolegliwości towarzyszące infekcjom, których występowanie jesienią wzrasta, to coś, co pomoże stanąć szybko na nogi. Jedną z takich uciążliwych dolegliwości jest katar, zatkane zatoki, ból gardła. I

Czytaj więcej »

Woda z kurkumą – element jesiennej rutyny

Picie odpowiedniej ilości wody, w odpowiedniej temperaturze, dla zachowania zdrowia, nie jest dla nikogo chyba żadną nowością. Jesienią, kiedy większość naszych działań skupia się na wsparciu odporności, zachowaniu ciepła, a

Czytaj więcej »