Darmowa dostawa od 200zł
Search
Close this search box.
Search
Close this search box.
Search

Herbata na czas oczyszczania według ajurwedy

Spis treści

Przygotowanie organizmu do oczyszczania jest bardzo ważne. Jednym z elementów może być ziołowa herbata, która pomoże wzmocnić trawienie i oczyścić organizm z toksyn. Połączenie w tym napoju kilku przypraw sprawia, że jest ona łatwa do przygotowania.

Codzienne picie tej herbaty w czasie oczyszczania działa bardzo szeroko. Wpływa na poprawienie stanu błony śluzowej w przewodzie pokarmowym. Sprzyja to usprawnieniu wchłaniania składników odżywczych. Co więcej wpływa stymulująco na układ limfatyczny.

Czego potrzeba do przygotowania herbaty na czas oczyszczania?

  • litr wody
  • pół łyżeczki nasion kolendry
  • pół łyżeczki nasion kopru włoskiego
  • pół łyżeczki nasion kminu rzymskiego
  • około 2 cm świeżego imbiru obranego i pokrojonego w plastry

Zagotuj wodę w garnku i w tym czasie przygotuj wszystkie przyprawy. Kiedy woda zacznie się gotować zmniejsz płomień pod garnkiem i wrzuć pozostałe składniki. I w zależności od tego, jak mocno chcesz czuć imbir – gotuj na wolnym ogniu przez 5 do 10 minut. Po tym czasie przecedź napar i przelej go do termosu. Pozwoli Ci to na popijanie ciepłej herbaty przez cały dzień, małymi porcjami.

Jeśli potrzebujesz wzmocnić agni (ogień trawienny), to możesz zostawić w termosie kawałki imbiru. Pamiętaj, że im dłużej one pozostaną, tym bardziej ostra będzie herbata.

Herbatę przygotowujemy codziennie świeżą, każdego dnia trzech etapów oczyszczania.

Jedno spostrzeżenie, które może być istotne. Warto o tym jednak wiedzieć, aby się przygotować, bądź nie być zaskoczonym. Pijąc tą herbatę możesz odczuwać potrzebę częstszego oddawania moczu. Dlaczego? Pomaga pozbyć się nagromadzonej w ciele wody. Dlatego popijaj ją przez cały dzień, ale niekoniecznie przed snem.

Udostępnij ten wpis:

Autor

Natalia
Natalia
Od kilku lat współtworzę MOMA Ayurveda. Poszerzam swoją wiedzę o naturalnych sposobach powrotu do wewnętrznej równowagi w duchu ajurwedy i dzielę się nią z Wami. Praca z treścią, merytoryka – to mój główny zakres kompetencji. Prywatnie – mama dwójki dzieci. Dobra książka i szydełko – to to, co pozwala mi złapać oddech. Jak tylko pozwala czas, to szukam wytchnienia w górach i ukojenia w morskich falach.
Inne polecane wpisy
Guggul - oczyszczanie i odtruwanie
Guggul - oczyszczanie i odtruwanie

Guggul (Commiphora mukul) to żywica, którą pozyskuje się z kolczastego krzewu mirra mukul. Występuje on naturalnie na subkontynencie indyjskim. Inną nazwą tego zioła jest devadhupa, która oznacza „boskie kadzidło” i…

Czytaj więcej »
28/09/2023