Zarówno miód, jak i cynamon znane są ze swojego dobroczynnego wypływu na nasze zdrowie. Proste połączenie tych dwóch składników może stanowić pomoc głównie dla tych osób, które mają problem z
Prostota jest cudowna. Dotyczy to większości aspektów naszego życia. Wydaje się nam często, że „nie mamy czasu” na to, czy tamto. Niekiedy faktycznie nadmiar obowiązków potrafi być przytłaczający. Dlatego też
W cieplejsze dni każdy z nas szuka ochłody. Często sięgamy wówczas po coś zimnego do picia. Stąd dziś propozycja na domową lemoniadę wzbogaconą spiruliną. Orzeźwi, zaspokoi pragnienie oraz ochotę na
Temat cholesterolu (zwłaszcza tego tak zwanego „złego”) jest powszechny i aktualny tak naprawdę cały czas. Podwyższony jego poziom wiąże się z wieloma chorobami, zwłaszcza ze strony układu sercowo-naczyniowego. Na wysoki
O spirulinie można mówić wiele. Naukowcy przebadali ją na wielu płaszczyznach. Serią artykułów chciałabym Wam wskazać na korzyści, jakie dla naszego zdrowia ma spożywanie Arthrospira platensis. Dodatkowo na końcu każdego
Każdemu z nas zależy na zachowaniu dobrego zdrowia. Okres jesienno-zimowy natomiast to dla niejednego organizmu duże wyzwanie. Dlatego też warto świadomie wprowadzić program wsparcia odporności ???? Jedną z takich możliwości
Jak dbać o odporność? Jak ją wzmacniać? Ajurweda posiada wiele wspaniałych receptur, które można przygotować i spożywać, aby wzmocnić układ odpornościowy. Niektóre z nich stosować możemy też, kiedy jednak nie
Uwielbiam indyjskie słodycze 🙂 Wśród moich ulubionych znajduje się laddu. Zazwyczaj przygotowuję je z mąki groszkowej (z ciecierzycy). Ostatnio jednak znajomy poczęstował mnie wersją kokosową. Kokosowe laddu? Dlaczego nie 😉
Prostota. To jest to, co uwielbiam w kuchni. Jednak nie tylko. Obserwując co się dzieje w moim życiu (i pewnie nie tylko ja tak mam), stwierdzam, że im prościej tym
Uwielbiam korzystać z sezonowych produktów. A jak to wygląda u Was? Zwłaszcza wiosną i latem jest tak wiele dostępnych owoców i warzyw z lokalnych upraw. Do tego jest to doskonała
