Dla mnie mango ma smak i kolor lata. Od czasu zeszłorocznej wizyty w Indiach każde przygotowane i wypite lassi przenosi mnie do Tamil Nadu 😉 Ostatnio jednak postanowiłam wzbogacić ten
Kto nie lubi lodów ręka w górę 😉 Składy bywają naprawdę różne, więc dlaczego nie zrobić ich w domu? Z kilku łatwo dostępnych składników, bez zbędnych dodatków, jak na przykład
Dziś chciałabym Wam zaproponować pachnący latem napój ze spiruliną. Nie wiem, jak Wam, ale mi połączenie kokosa i ananasa kojarzy się właśnie z ciepłem i słoneczkiem 🙂 Wzbogacony spiruliną dostarcza
Jeśli chodzi o słodkości w zdrowej wersji, to możliwości są tak naprawdę nieograniczone. Dzisiaj zamieszczam przepis na słodkie kulki ze spiruliną. Słodyczy natomiast dodają im daktyle. Możecie do bazy, którą
Kurkuma w połączeniu z ashwagandhą jest dobrym połączeniem dla naszego układu odpornościowego i trawiennego. Poza tym adaptogenne działanie ashwaghandy pozwoli naszemu organizmowi wyciszyć się i uspokoić, co jest ważne, jak
Moringa dostarczając wielu składników odżywczych odżywia i wzmacnia nasz organizm. Dlatego też daje naturalną, bezkofeinową dawkę energii 🙂 W gorącej wodzie dokładnie wymieszaj moringę w proszku. Następnie dodaj do niej
Dodanie do koktajlu amli dodatkowo wzbogaci go o witaminę C. W połączeniu z burakiem stanowić będzie świetne wsparcie w walce chociażby z anemią. Buraka pieczemy w piekarniku. Po ostudzeniu miksujemy
Jeśli chodzi o koktajle, czy smoothie owocowe (jak kto woli je nazywać 😉 ) z dodatkiem spiruliny, to jest to naprawdę kwestia indywidualna. Możecie dodać po prostu te owoce, które
Też macie tak, że są momenty, kiedy mimo szczerych chęci, dłonie szybciej sięgają po coś słodkiego, niż zdążycie pomyśleć? U mnie, kiedy tylko trochę więcej stresujących sytuacji się nagromadzi, tak właśnie
Przyjemnie rozgrzewa i pobudza nasz układ trawienny. Dodatkowo korzyści płynące z kurkumy wzbogacają tę herbatę o szereg dalszych korzyści dla naszego zdrowia. Wszystkie składniki umieszczamy w garnku i gotujemy przez
