Wprowadzenie Nowy Rok syngaleski, znany jako Aluth Avurudda, to jedno z najważniejszych świąt na Sri Lance. To moment przejścia, odnowy i harmonii – głęboko zakorzeniony zarówno w tradycji, jak i
W Ajurwedzie zmiana pór roku jest momentem szczególnej uważności. Nasze ciało reaguje na rytm natury, w tym na długość dnia, temperaturę, wilgotność powietrza czy dostępność pokarmu. Dlatego przejście między sezonami
W ajurwedzie dotyk jest jedną z najprostszych i najstarszych form dbania o zdrowie. Ciepły olej, spokojny rytm ruchów i chwila uważności potrafią wprowadzić ciało w stan głębokiego odprężenia. Choć masaże
W tym roku na grupie Oczyszczanie według ajurwedy postanowiliśmy zorganizować małą zabawę w postaci konkursu. Chodzi o to, żeby zaangażować społeczność, która zebrała się w poprzednich latach w tej grupie
Panchakarma – co to jest? To jedno z najgłębszych i najbardziej kompleksowych procesów oczyszczania opisanych w tradycji Ajurwedy. Nie jest to szybki detoks ani kilkudniowa dieta. To proces, który ma
Z radością wprowadziliśmy do naszego sklepu wyjątkową nowość – Olej 7 Minerałów Prakriti. To propozycja dla osób, które w pielęgnacji ciała szukają czegoś więcej niż kosmetyku. Czegoś, co łączy ajurwedę,
Zastanawiasz się czasem, dlaczego mimo starań wciąż czujesz wewnętrzny ciężar? Chyba każdy tak czasem ma. Ja też to czuję. Dlatego w tym artykule zapraszam Cię do odkrycia sztuki odpuszczania tego,
W pędzącym świecie naturalnie szukamy szybkich rozwiązań, również w kwestii odżywiania. Często wybieramy drogi na skróty, zapominając, że nasz organizm to precyzyjny mechanizm. Najlepiej reaguje on na to, co naturalne
Dlaczego styczeń to czas powrotu do rytmu? Styczeń często przynosi ze sobą poczucie, że trzeba zacząć od nowa. Wiele osób wyznacza w tym czasie nowe cele, nowe plany, nowe postanowienia.
Artykuł powstał we współpracy z PortalYogi. Zima potrafi być piękna przez ciszę, rozgrzewający kubek w zziębniętych dłoniach i zapach goździków i pomarańczy unoszący się w powietrzu. Równocześnie to czas, kiedy
