Przygotowanie organizmu do oczyszczania jest bardzo ważne. Jednym z elementów może być ziołowa herbata, która pomoże wzmocnić trawienie i oczyścić organizm z toksyn. Połączenie w tym napoju kilku przypraw sprawia, że jest ona łatwa do przygotowania.
Codzienne picie tej herbaty w czasie oczyszczania działa bardzo szeroko. Wpływa na poprawienie stanu błony śluzowej w przewodzie pokarmowym. Sprzyja to usprawnieniu wchłaniania składników odżywczych. Co więcej wpływa stymulująco na układ limfatyczny.
Czego potrzeba do przygotowania herbaty na czas oczyszczania?
- litr wody
- pół łyżeczki nasion kolendry
- pół łyżeczki nasion kopru włoskiego
- pół łyżeczki nasion kminu rzymskiego
- około 2 cm świeżego imbiru obranego i pokrojonego w plastry
Zagotuj wodę w garnku i w tym czasie przygotuj wszystkie przyprawy. Kiedy woda zacznie się gotować zmniejsz płomień pod garnkiem i wrzuć pozostałe składniki. I w zależności od tego, jak mocno chcesz czuć imbir – gotuj na wolnym ogniu przez 5 do 10 minut. Po tym czasie przecedź napar i przelej go do termosu. Pozwoli Ci to na popijanie ciepłej herbaty przez cały dzień, małymi porcjami.
Jeśli potrzebujesz wzmocnić agni (ogień trawienny), to możesz zostawić w termosie kawałki imbiru. Pamiętaj, że im dłużej one pozostaną, tym bardziej ostra będzie herbata.
Herbatę przygotowujemy codziennie świeżą, każdego dnia trzech etapów oczyszczania.
Jedno spostrzeżenie, które może być istotne. Warto o tym jednak wiedzieć, aby się przygotować, bądź nie być zaskoczonym. Pijąc tą herbatę możesz odczuwać potrzebę częstszego oddawania moczu. Dlaczego? Pomaga pozbyć się nagromadzonej w ciele wody. Dlatego popijaj ją przez cały dzień, ale niekoniecznie przed snem.
