Jesienny rytuał dla lekkości, równowagi i nowego początku Jesień w ajurwedzie to czas, gdy natura powoli się wycisza, a organizm szuka równowagi po intensywnych, letnich miesiącach.To moment, w którym ciało
Wasze pytania i rozterki są źródłem inspiracji dla treści, które tworzymy. Często piszecie do nas, że chcecie żyć w zgodzie z zasadami Ajurwedy, ale rzeczywistość nie zawsze na to pozwala.Jedno
W Ajurwedzie odporność nie jest postrzegana jako cecha ciała, ale jako przejaw równowagi. To subtelna siła, która sprawia, że czujemy się spokojni, pełni energii i połączeni ze sobą. Ta siła
Spirulina (Arthrospira platensis) to niezwykła, niebiesko-zielona alga, która od wieków znana jest na całym świecie jako „superfood”. Bogata w białko, chlorofil, żelazo i przeciwutleniacze, jest naturalnym pożywieniem i stanowi wsparcie
Z całego serca dziękujemy Karolinie i Maćkowi Szaciłło za zaproszenie na Festiwal Jogi i Ajurwedy w Centrum Taraska. To wydarzenie dało nam znacznie więcej, niż mogliśmy się spodziewać. Atmosfera, energia
Ten wyjazd integracyjny do Kletna był strzałem w dziesiątkę — razem z całymi rodzinami zanurzyliśmy się w naturze i… w offline! – Zdobyliśmy szczyt Pulinki (bez wytyczonego szlaku — dzięki
Czujesz spadek energii, ospałość czy problemy z trawieniem? A do tego może zauważasz słaby stan swojej skóry – przesuszenie, wypryski? To może być sygnał od Twojego organizmy, że czas na
Dzień Ziemi, obchodzony 22 kwietnia, to nie tylko data w kalendarzu ekologów. To ogólnoświatowe święto przypominające nam wszystkim, że planeta Ziemia to nasz jedyny dom. I choć brzmi to banalnie
Oczyszczanie organizmu według Ajurwedy, to terapia detoksykująca. Jednak to dopiero początek procesu uzdrawiania. Prawdziwe korzyści zdrowotne ujawniają się w kolejnej, często pomijanej fazie – fazie odmłodzenia, czyli rasayana. W tym
Wiosna to według ajurwedy dobry czas na zrobienie w swoim ciele porządków po zimie. Jednym z głównych zaleceń jest przeprowadzenie oczyszczania, które pomoże pozbyć się z organizmu toksyn. Pomoże on
