Guduchi
Guduchi (Tinospora cordifolia) kojarzone jest z szerokim zakresem korzyści zdrowotnych. W Ajurwedzie od wieków łączone jest z życiodajnym nektarem bogów – amritą. Cenione jest ze względu na właściwości energetyczne – jest gorzkie, cierpkie i ostre, jednocześnie rozgrzewa, a po strawieniu jest słodkie. Dlatego ma ono właściwości równoważące wszystkie trzy dosze i oczyszczające organizm z toksyn.
Jako odmładzający tonik, guduchi wzmacnia odporność, promuje witalność i wspiera długowieczność. Działa na wiele organów i układów w ciele i był stosowany w szerokim zakresie schorzeń. Przyczyniło się to do jego reputacji jako eliksiru życia.
Moma Ayurveda » Blog » Przewodnik po ziołach » Guduchi
Guduchi - charakterystyka rośliny

Tinospora cordifolia , znana również jako guduchi lub giloy – w hindi, jest jednym z około 32 gatunków rodzaju Tinospora (Menispermaceae). Jest to rodzina pnących krzewów, które rosną w różnych tropikalnych regionach świata, takich jak Indie, Afryka, Madagaskar, Australia i wyspy Pacyfiku.
Guduchi to duży, liściasty, pnący krzew, który dobrze rośnie na dużych wysokościach. Posiada mięsistą łodygę i zwinięte gałęzie. Przez całe lato i zimę wydaje zielonożółte kwiaty, a następnie pojedyncze, czerwonawe owoce. Pnącze ma naprzemienne, sercowate liście.
W lasach Indii często można znaleźć guduchi porastające drzewa neem. Ze względu na synergię tych dwóch roślin Ajurweda uznaje, że połączone mają jeszcze większy potencjał leczniczy. Ze względu na wysoką zawartość składników odżywczych łodyga rośliny jest najczęściej stosowaną częścią w ajurwedyjskich preparatach ziołowych. Jednak korzenie, kora, liście i owoce również mogą być używane.

Guduchi - korzyści zdrowotne

- wzmacnia układ odpornościowy
- wspomaga układ nerwowy
- korzystnie wpływa na umysł, uspokaja
- wspomaga pracę nerek i wątroby
- działa żółciopędnie i moczopędnie
- przywraca równowagę w organizmie, detoksykuje
- wspomaga leczenie stanów zapalnych stawów
- pomocne przy leczeniu dny moczanowej
- neutralizuje wrzody i toksyny pojawiające się w czasie chemio- i radioterapii
- wspomaga leczenie chorób skórnych
- reguluje poziom cukru we krwi
- działa przeciwpasożytniczo
Guduchi - wskazania

- cukrzyca i hipoglikemia
- stany zapalne, uszkodzenia, zwłóknienia wątroby
- zapalenie stawów, dna moczanowa
- podagra, artretyzm
- choroby autoimmunologiczne wywołujące stany zapalne
- zapalne choroby skóry, trądzik, łuszczyca, toczeń rumieniowaty
- zaparcia, krwawienie w jelitach, hemoroidy
- wzdęcia, zaburzenia wchłaniania
- choroby męskiego układu rozrodczego
- zaburzenia potencji
- hemoroidy, zaparcia, wzdęcia
- owrzodzenia i toksyczne skutki uboczne powstające w efekcie chemioterapii

U niektórych osób może minąć od 3 do 6 tygodni, zanim organizm w pełni zaaklimatyzuje się do nowego zioła lub formuły. Możesz zdecydować się na powolne zaprzestanie stosowania guduchi po osiągnięciu pożądanego efektu lub kontynuować jego przyjmowanie jako codziennego suplementu. Współpraca z praktykiem jest zawsze najlepszym sposobem na ustalenie właściwej dawki i okresu stosowania dla Ciebie.
Badania naukowe nad Guduchi

Istnieje szereg badań nad Guduchi, które wskazują na jego dobroczynny wpływ na organizm. Poniżej przedstawiam dziesięć badań klinicznych przeprowadzonych na ludziach, które oceniały wpływ Guduchi na różne aspekty zdrowia:
1. Wpływ Guduchi na funkcje poznawcze i rozwój intelektualny
Przeprowadzono badanie, które oceniało wpływ Tinospora cordifolia (Guduchi) na funkcjonowanie układu nerwowego u dzieci z umiarkowanymi zaburzeniami zachowania oraz deficytem umysłowym. Suplementacja Guduchi prowadziła do znaczącej poprawy zdolności poznawczych, w tym wzrostu poziomu IQ. Roślina została opisana jako “medhya rasayana” – ajurwedyjski środek wzmacniający pamięć, koncentrację i uczenie się. Guduchi jest również zalecane w leczeniu “bhrama” (zawrotów głowy), co dodatkowo potwierdza jej neuroprotekcyjne działanie. Wyniki badania wskazują na potencjał Guduchi jako naturalnego wsparcia w terapii zaburzeń rozwojowych i poprawie funkcji mózgu.
2. Wpływ Guduchi na funkcje immunologiczne i objawy alergicznego nieżytu nosa
W badaniu klinicznym oceniano działanie Tinospora cordifolia (Guduchi) jako immunomodulatora oraz jego skuteczność w łagodzeniu objawów alergicznego nieżytu nosa. Uczestnicy przyjmowali standaryzowany ekstrakt przez 60 dni. Wyniki wykazały istotny wzrost aktywności komórek NK (natural killer), poprawę ogólnej odporności oraz wzrost aktywności fagocytarnej. Równolegle obserwowano wyraźną poprawę objawów alergicznych: 100% ulgę w kichaniu odnotowano u 83% pacjentów leczonych Guduchi (vs. 21% w grupie placebo), ulgę w wydzielinie z nosa u 69% (vs. 16,2%), w niedrożności nosa u 61% (vs. 17%) oraz w świądzie nosa u 71% (vs. 12%). Guduchi była dobrze tolerowana, bez działań niepożądanych. Wyniki badania potwierdzają skuteczność Guduchi jako naturalnego środka wspierającego odporność i łagodzącego objawy alergii, w szczególności alergicznego nieżytu nosa.
3. Wpływ Guduchi na poziom glukozy i insuliny u zdrowych osób
Celem badania klinicznego było określenie wpływu Tinospora cordifolia na metabolizm glukozy u zdrowych ochotników. Uczestnicy przyjmowali standaryzowany ekstrakt z Guduchi, a następnie poddano ich testowi tolerancji glukozy (OGTT).
Wyniki wykazały, że suplementacja Guduchi znacząco obniżyła poziom glukozy we krwi po podaniu glukozy, w porównaniu z grupą kontrolną. Dodatkowo odnotowano wzrost poziomu insuliny, co sugeruje poprawę wrażliwości insulinowej i efektywniejszą gospodarkę węglowodanową.
Badanie potwierdza potencjał Guduchi jako naturalnego środka wspomagającego kontrolę poziomu cukru i poprawiającego funkcjonowanie osi glukoza–insulina, nawet u osób bez zaburzeń metabolicznych. Może mieć zastosowanie profilaktyczne u osób z ryzykiem insulinooporności lub cukrzycy typu 2.
Badania naukowe nad Amlą

4. Działanie antybakteryjne ekstraktów z łodyg Guduchi
Celem badania była ocena antybakteryjnych właściwości ekstraktów z łodyg Tinospora cordifolia wobec wybranych szczepów bakterii chorobotwórczych. Zastosowano różne rozpuszczalniki do ekstrakcji: etanol, aceton, chloroform oraz wodę, a następnie przeprowadzono testy aktywności przeciwko bakteriom Gram-dodatnim i Gram-ujemnym, w tym Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa oraz Salmonella typhi.
Wyniki wykazały, że ekstrakty etanolowe i acetonowe wykazują najsilniejsze działanie hamujące wzrost bakterii, szczególnie wobec Staphylococcus aureus i E. coli. Aktywność przeciwbakteryjna była zależna od rodzaju rozpuszczalnika oraz stężenia ekstraktu. Badanie potwierdza, że Guduchi posiada istotne właściwości przeciwdrobnoustrojowe, co wspiera jej tradycyjne zastosowanie w Ajurwedzie w leczeniu infekcji i stanów zapalnych. Roślina może być wartościowym źródłem naturalnych środków przeciwbakteryjnych.
5. Wpływ Guduchi na funkcję nerek i działanie moczopędne
Badanie miało na celu porównanie działania moczopędnego Tinospora cordifolia i hydrochlorotiazydu oraz ocenę bezpieczeństwa i efektu diuretycznego Guduchi w badaniu fazy I z udziałem zdrowych ochotników.
Uczestnicy otrzymywali wodny ekstrakt z Guduchi, a następnie monitorowano ilość wydalanego moczu, stężenia elektrolitów oraz parametry życiowe. Wyniki wykazały, że Guduchi działa łagodnie moczopędnie, zwiększając objętość wydalanego moczu bez zaburzeń równowagi elektrolitowej ani działań niepożądanych. Nie stwierdzono istotnych zmian w poziomie sodu, potasu czy ciśnieniu tętniczym.
Badanie potwierdza, że Tinospora cordifolia może być bezpiecznym i naturalnym środkiem wspierającym funkcję nerek i eliminację wody z organizmu, bez ryzyka odwodnienia lub utraty elektrolitów, typowych dla syntetycznych diuretyków.
6. Bezpieczeństwo stosowania wodnego ekstraktu z Guduchi u zdrowych osób
Celem badania była ocena bezpieczeństwa wodnego ekstraktu z Tinospora cordifolia (Guduchi) u zdrowych ochotników. Badanie miało charakter randomizowany, podwójnie zaślepiony i kontrolowany placebo. Uczestnicy zostali podzieleni na grupę przyjmującą Guduchi oraz grupę placebo i byli monitorowani pod kątem objawów niepożądanych oraz zmian w parametrach klinicznych i laboratoryjnych.
Wyniki wykazały, że ekstrakt z Guduchi był dobrze tolerowany, a u uczestników nie odnotowano żadnych istotnych działań niepożądanych ani zaburzeń w badaniach laboratoryjnych (m.in. czynności wątroby, nerek i parametrów hematologicznych). Badanie potwierdza wysoki profil bezpieczeństwa Guduchi stosowanego doustnie w postaci wodnego wyciągu, co wspiera możliwość jego długoterminowego stosowania profilaktycznego i terapeutycznego u osób zdrowych.
Połączenia z innymi ziołami

Symbol
Dolegliwość
Połączenie

Stany zapalne i zwyrodnienia wątroby
Guduchi + Manjishtha + Bhumiamalaki + Pippali


Obniżona odporność
Guduchi + Guggulu + Mirra + Imbir + Kurkuma + Ashwagandha


Osłabienie macicy
Niepłodność (u kobiet i mężczyzn)
Guduchi + Kutki + Chiretta


Gorączka wynikająca z zaburzeń wszystkich dosz
Guduchi + Kolendra + Neem + Drzewo sandałowe


Cukrzyca
Guduchi + Kurkuma + Amla + Shilajit


Nadkwasota
Brak równowagi agni (ognia trawiennego) u pitta
Guduchi + Amla + Lukrecja


Dna moczanowa
Zapalenie stawów
Guduchi + Imbir + Aloes


Problemy męskiego układu rozrodczego
Guduchi + Shatavari + Kapikacchu + Safed musali

Działania wg ajurwedy

Dipanija: wzmaga apetyt
Trisznanigraha: gasi pragnienie
Rasajana: regeneruje i odżywia
Balja: dodaje sił
Ajuszaprada: wzmacnia żywotność
Medhja: odżywia nerwy
Dżvarahara: łagodzi gorączkę
Dahapraśamana: zmniejsza uczucie pieczenia
Amanaśaka: niszczy toksyny
Kuszthaghna: łagodzi schorzenia skóry
Amavataghna: łagodzi dnę moczanową / zapalenie stawów
Raktaśodhana: oczyszcza krew
Śukraśodhana: oczyszcza nasienie
Vajahdżikarana: zwiększa potencję seksualną
Vajahsthapana: wydłuża życie
Tridoszahara: obniża wszystkie trzy dosze
Właściwości energetyczne

Rasa (smak): gorzki, cierpki, ostry
Virja (energia): ogrzewająca
Vipaka (efekt potrawienny): słodki
Guna (właściwości): lekkie, tłuste
Działanie na dosze: VPK =
Dhatu (tkanki): osocze, krew, tkanka mięśniowa, tłuszczowa, nerwowa, rozrodcza
Srotas (kanały): układ krążenia, trawienny
Związki aktywne

Glukozydy: giloin
Gorzkie substancje zasadowe
Alkaloidy: tinosporyna, alkaloidy protoberberyny
Przeciwwskazania

Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny zachować ostrożność przy stosowaniu guduchi.
Bibliografia

1. Pole, Sebastian. Medycyna Ajurwedyjska. Fundamenty tradycyjnej praktyki. Galaktyka, 2013.
2. Upadhyay A.K., Kumar K., Kumar A., Mishra H.S., Tinospora Cordifolia (WILLD.) Hook. F. I Thoms. (Guduchi) — Walidacja farmakologii ajurwedyjskiej poprzez badania eksperymentalne i kliniczne. International Journal of Ayurveda Research. Medknow Publications, kwiecień 2010.
3. Singh D., Chaudhuri P.K., Chemia i farmakologia Tinospora Cordifolia. Komunikacja dotycząca produktów naturalnych 12, nr. 2 (2017).
Badania

[1] Singh S.S., Pandey S.C., Srivastava S., Gupta V.S., Patro B., Ghosh A.C., Chemistry and medicinal properties of Tinospora Cordifolia (GUDUCHI). Indian Journal of Pharmacology 35(2):p 83-91, Mar–Apr 2003.
[2] Badar V.A., Thawani V.R., Wakode P.T., Shrivastava M.P., Gharpure K.J., Hingorani L.L., Khiyani R.M., Efficacy of Tinospora cordifolia in allergic rhinitis. J Ethnopharmacol. 2005 Jan 15;96(3):445-9. doi: 10.1016/j.jep.2004.09.034. Epub 2004 Nov 23. PMID: 15619563.
[3] Jagetia G.C., Baliga M.S., The evaluation of nitric oxide scavenging activity of certain Indian medicinal plants in vitro: a preliminary study. J Med Food. 2004 Fall;7(3):343-8. doi: 10.1089/jmf.2004.7.343. PMID: 15383230.
[4] Jeyachandran R., Xavier T.F., Anand S.P., Antibacterial activity of stem extracts of Tinospora Cordifolia (Willd) Hook. f & Thomson. Anc Sci Life. 2003 Jul;23(1):40-3. PMID: 22557111; PMCID: PMC3330948.
[5] Nayampalli S.S., Ainapure S.S., Samant B.D., Kudtarkar R.G., Desai N.K., Gupta K.C., A comparative study of diuretic effects of Tinospora cordifolia and hydrochlorothiazide in rats and a preliminary phase I study in human volunteers. J Postgrad Med. 1988 Oct;34(4):233-6. PMID: 3254990.
[6] Karkal Y.R., Bairy L.K., Safety of aqueouse of Tinospora cordifolia (Tc) in healthy volunteers: A double blind randomised placebo controlled study. Iranian J Pharmacol Therap. 2007;6:59–61.
Polecane zioła
Zobacz również inne zioła w Przewodniku
- pamięć i koncentracja
- energia i witalność
- odporność
- nastrój i stres
- sen
- dla kobiet
- dla mężczyzn