Terminalia bellirica

Bibhitaki

Bibhitaki (Terminalia bellirica) jest jednym z najlepszych ziół równoważących doszę kapha. z tego względu wspiera przede wszystkim funkcjonowanie płuc, wątroby i dróg moczowych, a także zatok, uszu, oczu i gardła, gdyż właśnie w tych organach i tkankach kapha ma tendencję do gromadzenia się.

W tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej owoce bibhitaki są cenione za swoje właściwości wzmacniające układ odpornościowy, wspomagające trawienie i działające przeciwzapalnie. Roślina jest również składnikiem słynnej formuły Triphala, używanej w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia.

Moma Ayurveda » Blog » Przewodnik po ziołach » Bibhitaki

Bibhitaki - charakterystyka rośliny

Nazwa „bibhitaki” pochodzi od sanskryckiego słowa „bibhita”, oznaczającego „przywracający życie” lub „chroniący od chorób”, co wskazuje na lecznicze właściwości rośliny. Łacińska nazwa tej rośliny to Terminalia bellirica, a w Polsce znane jest też pod nazwą barro, a w angielskim beleric myrobalan.

Bibhitaki to drzewo z rodziny Combretaceae, występujące głównie w Azji Południowo-Wschodniej, szczególnie w Indiach, Nepalu, Bangladeszu oraz na Sri Lance. Drzewo dorasta do wysokości 30 metrów. Ma rozłożystą koronę i długie, lancetowate liście. Kwiaty są małe i żółto-białe, a owoce przypominają duże, spłaszczone orzechy o brązowo-szarej skórce i posiadają jedno nasiono. Bibhitaki rośnie w suchych i wilgotnych lasach, preferując ciepłe klimaty.

To owoce Bibhitaki są wykorzystywane w medycynie ajurwedyjskiej. Cenione są za detoksykujący i odmładzający charakter. Mają niezwykle cierpki smak, są suche i lekkie, co pomaga zrównoważyć wrodzone wilgotne i ciężkie cechy doszy kapha.

Bibhitaki - korzyści zdrowotne

działa wykrztuśnie, rozszerzająco na oskrzela,
wspomaga usuwanie nagromadzonej w drogach oddechowych wydzieliny,
dojrzałe owoce działają ściągająco, a niedojrzałe przeczyszczająco,
wspiera perystaltykę jelit,
wzmacnia śluzówkę błony jelita grubego,
oczyszcza z toksyn układ moczowy, pokarmowy i oddechowy,
środek przeciwpasożytniczy, lipotropowy, żółciopędny,
zmniejsza zastoje mięśnia sercowego,
działa odżywiająco ma gardło, płuca, oczy i włosy.

Bibhitaki - wskazania

astma, kaszel,
zapalenie oskrzeli i krtani,
ból gardła,
przekrwienie błon śluzowych w obrębie głowy,
biegunka,
zapalenie okrężnicy i jelit,
choroba Leśniewskiego – Crohna,
zaburzenia funkcjonowania układu moczowego,
bezsenność, wyczerpanie nerwowe,
zatory i niewydolność serca.

U niektórych osób może minąć od 3 do 6 tygodni, zanim organizm w pełni zaaklimatyzuje się do nowego zioła lub formuły. Możesz zdecydować się na powolne zaprzestanie stosowania bibhitaki po osiągnięciu pożądanego efektu lub kontynuować przyjmowanie jej jako codziennego suplementu. Współpraca z praktykiem jest zawsze najlepszym sposobem na ustalenie właściwej dawki i okresu stosowania dla Ciebie.

Badania naukowe nad Bibhitaki

Istnieje szereg badań nad Bibhitaki, które wskazują na jej dobroczynny wpływ na organizm. Poniżej przedstawiam dziesięć badań klinicznych przeprowadzonych na ludziach, które oceniały wpływ Bibhitaki na różne aspekty zdrowia:

1. Działanie przeciwbakteryjne wobec Salmonelli
Badano wpływ różnych ekstraktów Bibhitaki (na bazie eteru naftowego, chloroformu, acetonu, alkoholu i wody) na wzrost dwóch patogenów: Salmonella typhi i Salmonella typhimurium. Oceniono również toksyczność komórkową ekstraktów w badaniach in vitro. Badanie wykazało, że ekstrakty alkoholowe i wodne Bibhitaki wykazały silne działanie przeciwbakteryjne wobec obu szczepów Salmonelli. Jednocześnie nie stwierdzono toksycznego wpływu na komórki w badaniach in vitro.
Bibhitaki może działać jako naturalny środek antybakteryjny przeciw patogenom powodującym dur brzuszny i inne infekcje salmonellowe, jednocześnie nie wykazując toksyczności komórkowej. [1]

2. Działanie przeciwbakteryjne Bibhitaki
Celem badania było sprawdzenie, jak ekstrakt z suszonych owoców Bibhitaki wpływa na rozwój ludzkich patogenów bakteryjnych. Wodny ekstrakt z owoców Bibhitaki w stężeniu 4 mg wykazuje najsilniejsze działanie hamujące wzrost bakterii Staphylococcus aureus. Patogeny były szczególnie wrażliwe na ekstrakt metanolowy. Bibhitaki wykazało szerokie spektrum działania przeciwbakteryjnego, co oznacza, że może być skuteczne przeciwko wielu bakteriom chorobotwórczym. We wnioskach wskazano, że ekstrakt z Bibhitaki ma potencjał jako naturalny antybiotyk roślinny, szczególnie przeciwko bakteriom takim jak Staphylococcus aureus, które są częstą przyczyną infekcji skórnych i układu oddechowego. [2]

3. Właściwości przeciwbakteryjne i antyoksydacyjne ekstraktu z owoców Bibhitaki
Przeprowadzone badania in vivo, aby sprawdzić działanie przeciwbakteryjne ekstraktu z Bibhitaki, a także jego aktywność antyoksydacyjną i zdolność do neutralizowania wolnych rodników. W badaniu skupiono się też na aktywności wobec nadtlenoazotynu (peroxynitrite) i właściwości redukujące. Ekstrakt Bibhitaki wykazał silne działanie antyoksydacyjne oraz działanie przeciwbakteryjne we wszystkich modelach badawczych, co oznacza, że może pomagać w ochronie organizmu przed infekcjami i stresem oksydacyjnym. [3]

4. Właściwości przeciwutleniające
W badaniach in vitro oceniano właściwości antyoksydacyjne wodnego ekstraktu z owoców Bibhitaki, który zawiera enzymatyczne, jak i nieenzymatyczne przeciwutleniacze. Przetestowano zdolność ekstraktu do neutralizacji wolnych rodników DPPH oraz reaktywnych form tlenu (hydroksylowych rodników). Wykazano silną aktywność antyoksydacyjna. Ekstrakt skutecznie neutralizował wolne rodniki, co może chronić komórki przed stresem oksydacyjnym. Wskazano, że Bibhitaki może być stosowane jako wsparcie w przypadku występowania chorób związanych z uszkodzeniami oksydacyjnymi, takich jak nowotwory, choroby serca oraz procesy starzenia się. [4]

Badania naukowe nad Amlą

5. Działanie przeciwbakteryjne i przeciwbiofilmowe Bibhitaki a higiena jamy ustnej
Zbadano wpływ etanolowego ekstraktu Bibhitaki na bakterie Streptococcus mutans, które odpowiadają za powstawanie płytki nazębnej i próchnicy. Wykazano, że hamował on tworzenie biofilmu przez Streptococcus mutans, co oznacza, że może ograniczać rozwój bakterii odpowiedzialnych za próchnicę. Wykazano silne działanie przeciwbakteryjne wobec tej bakterii. Stwierdzono, że Bibhitaki może znaleźć zastosowanie w produktach do higieny jamy ustnej, takich jak pasty do zębów, płyny do płukania ust, wspomagając walkę z próchnicą i płytką nazębną. [5]

6. Bibhitaki jako wsparcie w walce z bateriami antybiotykoopornymi
Badano aktywność hamującą β-laktamazy. Analizowano wpływ 68 ekstraktów roślinnych, w tym Bibhitaki, na aktywność β-laktamazy, enzymu produkowanego przez bakterie, który rozkłada antybiotyki β-laktamowe (np. penicyliny), powodując antybiotykooporność. Bibhitaki wykazało najsilniejsze działanie hamujące β-laktamazę spośród badanych ekstraktów roślinnych. Najlepsze wyniki uzyskano również dla imbiru (Zingiber officinale), Brahmi (Bacopa monnieri), czosnku (Allium sativum), gurmaru (Gymnema sylvestre), szparaga Shatavari (Asparagus racemosus) oraz granatu (Punica granatum). Ekstrakt Bibhitaki skutecznie hamował wzrost Staphylococcus aureus, co wskazuje na jego potencjał w walce z antybiotykoopornymi infekcjami. Wykazano, że Bibhitaki może wzmacniać działanie antybiotyków, pomagając w zwalczaniu infekcji opornych na antybiotyki β-laktamowe. Może to mieć zastosowanie w przyszłych terapiach antybakteryjnych. [6]

7. Właściwości przeciwzakrzepowe i trombolityczne Bibhitaki
Badano wpływ ekstraktu Bibhitaki na proces tworzenia i rozpuszczania zakrzepów w warunkach in vitro. Do testów użyto streptokinazy jako kontrolnego środka trombolitycznego. Wykazano opóźnienie tworzenia skrzepów. Ekstrakt Bibhitaki w stężeniu 0.20 mg/dl wydłużał czas formowania zakrzepów o ponad 90 minut, co sugeruje działanie przeciwzakrzepowe. Zbadano też skrócenie czasu rozpuszczania skrzepów. Przy stężeniu 1.00 mg/dl czas rozpuszczania zakrzepów wynosił 58 minut dla ekstraktu wodnego i 66 minut dla ekstraktu alkoholowego, co potwierdza efekt trombolityczny.
Bibhitaki może zmniejszać ryzyko powstawania zakrzepów oraz przyspieszać ich rozpuszczanie, co sugeruje jego potencjalne zastosowanie w profilaktyce chorób zakrzepowych i układu sercowo-naczyniowego. [7]

Połączenia z innymi ziołami

Symbol

Dolegliwość

Połączenie

Problemy żołądkowo-jelitowe

Bibhitaki + Amla + Haritaki (powstaje mieszanka znana jako Triphala)

Kamienie moczowe, infekcje układu moczowego

Bibhitaki +Gokshura + Kolendra + Bhumiamalaki + Manjistha

Bezsenność

Bibhitaki + Brahmi +Jatamansi +Tagarah

Zaburzenia funkcjonowania płuc

Bibhitaki + Pippali + Czarny pieprz

Kaszel, astma

Bibhitaki + Haritaki + Imbir + Vasa + Anthrapachaka

Działania wg ajurwedy

Rasajana: regeneruje płuca

Cakszuszja: wzmacnia wzrok

Keśja: odżywia włosy

Kanthja: wzmacnia błony śluzowe gardła

Śvasakaśaghna: łagodzi problemy z oddychaniem

Virecanopaghna: szczególnie niedojrzałe owoce wspomagają oczyszczanie organizmu

Puriszasamgrahanija: dojrzałe owoce wiążą stolec

Mutravirecana: działa moczopędnie

Aśmarihara: usuwa kamienie z ukladu moczowego

Śrotahara: łagodzi obrzęki

Madakari: pestki działają odurzająco

Właściwości energetyczne

Rasa (smak): cierpki, słodki

Virja (energia): ogrzewająca

Vipaka (efekt potrawienny): słodki

Guna (właściwości): suche, lekkie

Działanie na dosze: VPK =

Dhatu (tkanki): osocze, tkanka mięśniowa, kostna i nerwowa

Srotas (kanały): trawienny, oddechowy, nerwowy, wydalniczy

Związki aktywne

Triterpeny, glikozydy nasercowe, saponiny, bellerykozyd, bellerykanina

Sterole: β-sitosterol

Garbniki: kwas galusowy, kwas elagowy

Przeciwwskazania

Nie zaleca się stosowania w przypadku wysokiego poziomu vaty, szczególnie z objawami suchości w płucach i jelitach oraz wysuszeniu skóry.

Bibliografia

1. Pole, Sebastian. Medycyna Ajurwedyjska. Fundamenty tradycyjnej praktyki. Galaktyka, 2013.

2. Wiliamson E., Major herbs of Ayurveda, Churchill Livingstone 2002.

3. Tarasiuk A., Mosińska P., Fichna J., Triphala: bieżące zastosowania i nowe perspektywy leczenia zaburzeń czynnościowych przewodu pokarmowego. Medycyna chińska. US National Library of Medicine, 18 lipca 2018 r. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6052535/

Badania

[1] Madani A., Jain S.K., Anti-Salmonella Activity of Terminalia belerica In vitro and in vivo Studies, Indian Journal of Experimental Biology. 2008; 46:817-821.

[2] Elizabeth K.M., Anti-microbial Activity of Terminalia belerica. Indian Journal of Clinical Biochemistry. 2005; 20(2):150-153.

[3] Badrul A., Antioxidant, Antimicrobial and Toxicity studies of the Different Fractions of Fruits of Terminalia belerica Roxb. Global Journal of Pharmacology. 2011; 5(1):07-17.

[4] Kumar R., Chauhan P.K., Bhardwaj V.S., Kumar A., Kumar M. (2011). In vitro investigations of antioxidant and phytochemical activities of aqueous extracts of Terminalia belerica & Terminalia chebula. International Journal of Research in Pharmaceutical and Biomedical Sciences, 2(1), 497-503.

[5] Yadav S., Singh S., Sharma P., Thapliyal A., Gupta V., Antibiofilm Formation Activity of Terminalia bellerica Plant Extract Against Clinical Isolates of Streptococcus mutans and Streptococcus sobrinus: Implication in Oral Hygiene. Int. J of Pharmaceu. & Bio Arch. 2012; 3(4):816-21.

[6] Shaikh S., Lochan R., Kaul P., Tandon G.D., Beta lactamase Inhibitors from Indigenous Herbs and Spices. Res. J. of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sci, 2014; 5(2):275-85.

[7] Ansari A.V., Siddiqui H.H., Singh P.S., Antithrombotic and Thrombolytic activity of Terminalia belerica fruit extracts. Res. J of Pharmaceutical Biological and Chemical Sci. 2012; 3(2):471-78.