fbpx

Migdałowo-słonecznikowe kulki mocy

Też macie tak, że są momenty, kiedy mimo szczerych chęci, dłonie szybciej sięgają po coś słodkiego, niż zdążycie pomyśleć? 
U mnie, kiedy tylko trochę więcej stresujących sytuacji się nagromadzi, tak właśnie bywa.
Dlatego staram się mieć w domu jakieś zdrowsze zamienniki, najlepiej własnoręcznie przygotowane 
Pojawiały się na naszym blogu już przepisy na słodycze. Postaram się je umieszczać systematycznie w tej zakładce, aby były dla Was łatwiejsze do odnalezienia.

Tym razem głównym składnikiem będą dwa produkty, a mianowicie migdały i słonecznik 😀
Lista składników jest prosta i krótka:

  • 1,5 szklanki migdałów (namoczonych i obranych)
  • 1 szklanka słonecznika (podprażony)
  • 2 łyżki tahini lub masła orzechowego, jeśli wolisz, bądź jest łatwiej dostępne (możesz również dać część tahini i część masła orzechowego)
  • wiórki kokosowe do obtoczenia

Migdały i słonecznik mielimy. Dodajemy tahini i masło orzechowe. Wszystko mieszamy. Chodzi o to, abyśmy uzyskali konsystencję, która pozwoli lepić kulki. W razie potrzeby dodajemy więcej masła orzechowego lub tahini, albo zmielonych migdałów, czy słonecznika. Po uformowaniu kulek, obtaczamy je w wiórkach i gotowe. ?

RADA:
Zaproponowany przepis potrafi zaspokoić łaknienie słodyczy.
Jeśli jednak lubicie bardziej słodkie przekąski i ten skład ma dla Was za mało słodyczy, zawsze możecie do składników dorzucić daktyle. Wówczas dajemy mniej masła orzechowego i tahini, albo więcej zmielonych migdałów i słonecznika.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *