Też macie tak, że są momenty, kiedy mimo szczerych chęci, dłonie szybciej sięgają po coś słodkiego, niż zdążycie pomyśleć? U mnie, kiedy tylko trochę więcej stresujących sytuacji się nagromadzi, tak właśnie
Przyjemnie rozgrzewa i pobudza nasz układ trawienny. Dodatkowo korzyści płynące z kurkumy wzbogacają tę herbatę o szereg dalszych korzyści dla naszego zdrowia. Wszystkie składniki umieszczamy w garnku i gotujemy przez
Nie znam osoby, która lubi chorować. Okres pomiędzy zimą a wiosną sprzyja jednak pojawianiu się infekcji. Co zrobić, aby uniknąć choroby? Jak się przed nią uchronić? Bądź choć zminimalizować uciążliwość
Pyszny napój na bazie mleka roślinnego z kurkumą i przyprawami nazwać można różnie – Kurkuma Latte, Turmeric Latte, czy Złote Latte. Nazwa godna niejednej kawiarni, a napój pyszny i wbrew
Ashwagandha (indyjski żeń szeń) znana jest jako adaptogen. Co to znaczy? Dostosowuje się do równoważenia energii, w razie potrzeby dodaje sił, ale też sprzyja relaksowi, a co za tym idzie
W tym roku zima wydaje się wyjątkowo ciepła. Kilka lat temu stwierdziłabym, że taka pogoda jest idealna i zapewne nie nosiłabym nawet kurtki, a to wszystko przez to, że poziom
Mając dwójkę dzieci bardzo często słyszę, że chcą „coś słodkiego”. Czytając składy gotowych ciastek, ciasteczek, czy batoników, aż włosy jeżą się na głowie. Podobnie jest z dostępnymi w wielu miejscach
Kitchari to danie uniwersalne. Polecane jest przez ajurwedę jako pełnowartościowy posiłek dostarczający naszemu organizmowi wszystkiego, co niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. W moim domu gotuję kitchari bardzo często, ze względu na
Coraz częściej pytacie jak przyjmować zioła w proszku. Zależy Wam na wygodzie i odpowiednim smaku przygotowywanych mieszanek. Wychodząc naprzeciw temu zapotrzebowaniu w tym artykule dodawać będziemy inspiracje łączenia ziół w
Ajurweda wskazuje na kitchari, jako najkorzystniejszą dla naszego organizmu potrawę. Stanowi ona podstawę w procesie oczyszczania i leczenia za pomocą pożywienia. Każdy system panczakarma, jeśli chodzi o stronę kulinarną, opiera
