Prosty pyszny pomysł Żanety Geltz – redaktor naczelnej Hipoalergiczni – JAGLANKA ZE SPIRULINĄ CRUNCHY na śniadanie ! Zdradzimy, że Pani Żaneta uwielbia kaszę ze spirulina chili crunchy. Chili ma działanie wygrzewające organizm i odchudzające. W połączeniu ze spiruliną zmienia jej smak na ostrzejszy. Możecie zatem wybrać tę, która najbardziej będzie Wam smakować.
Tę śniadaniową inspirację poznaliśmy w Łodzi podczas Targów Natura Food & Be Eco. Dziękujemy za wszystkie spotkania i rozmowy. Spirulina crunchy cieszyła się ogromnym zainteresowaniem na Targach. Coraz więcej osób szuka wysokiej jakości spiruliny, suszonej naturalnie i nie pochodzącej z Chin.
Spirulina Crunchy hodowana jest metodami ekologicznymi, jest pod stałą kontrolą laboratoryjną, a co najważniejsze, jest naturalnie suszona na słońcu. Przez co ma wyjątkowy smak i energię.
Nasz pomysł na jaglankę ze spiruliną
- 0,5 szklanki kaszy jaglanej
- 1,5-2 szklanek napoju roślinnego, np. owsianego lub migdałowego
- ulubione dodatki, np. migdały, czy owoce
- opcjonalnie – słodzidło, np. miód (pamiętaj, aby dodać go na sam koniec, nie do gorącej jaglanki)\
- opcjonalnie – przyprawy, np. kardamon, cynamon, co lubisz
- spirulina crunchy – do posypania
Wykonanie jest banalnie proste – kaszę płuczemy na sitku. Następnie przekładamy do garnka, zalewamy roślinnym napojem (lub wodą), dodajemy ulubione przyprawy i gotujemy pod przykryciem, póki kasza nie wchłonie wody. Jeśli lubisz bardziej płynną konsystencję, na koniec dodaj jeszcze odrobinę napoju roślinnego i wymieszaj. Jeśli używasz orzechów, możesz je dorzucić do gotowania. Owoce i miód dodaj na sam koniec. Po przełożeniu jaglanki na talerz, czy do miski, posyp ją spiruliną crunchy.