Deepak Chopra „Zdrowie doskonałe. Odkryj moc ajurwedy, zadbaj o umysł i ciało”

Ponad 80% chorób ma swoje źródło w stresie wynikającym z niewłaściwego sposobu myślenia. W swojej bestsellerowej książce dr Deepak Chopra opisuje metody odzyskania harmonii ciała i umysłu, które skutecznie pomogą w zwalczaniu chorób. Zdrowie doskonałe łączy mądrość pradawnych hinduskich lekarzy z najnowszymi odkryciami z zakresu medycyny i fizyki kwantowej. Jest przejrzystym podręcznikiem profilaktyki opartym o ajurwedę – jeden z najstarszych systemów medycznych, którego historia liczy ponad pięć tysięcy lat. Deepak Chopra przedstawia w niej kompleksowy program leczenia umysłu i ciała dostosowany do indywidualnych potrzeb, pomaga określić typ duchowo-cielesny, co staje się podstawą odpowiedniej diety, sposobów radzenia sobie ze stresem oraz ćwiczeń fizycznych. Rezultatem tak dopasowanego do indywidualnych potrzeb programu ma być przywrócenie naturalnej równowagi między ciałem i umysłem, witalności oraz długowieczność, czyli osiągnięcie zdrowia doskonałego.

Dr Deepak Chopra – (ur. 1946) – amerykański lekarz, filozof i pisarz. Twórca nowych teorii z zakresu medycyny ciała i ducha, propagator zdrowego i dobrego życia. Wykłada w obu Amerykach, Indiach, Europie, Japonii i Australii. Założyciel i dyrektor The Chopra Center for Well Being w Kalifornii. Opublikował ponad dziewięćdziesiąt poradników, z których część znalazła się na listach bestsellerów. Jego książki przetłumaczono na czterdzieści trzy języki.