Odpowiednie nawodnienie to podstawa prawidłowego funkcjonowania organizmu zwłaszcza latem. W tym czasie ogień trawienny jest rozproszony w całym ciele, co sprawia, że nasze trawienie może być słabsze. Istnieje wiele metod na wsparcie tych procesów. Jednym z nich może być napój łączący kilka łatwo dostępnych produktów:
- natkę pietruszki,
- cytrynę,
- ogórka,
- opcjonalnie imbir.
Wystarczy zmiksować je z wodą i popijać w temperaturze pokojowej. Jeśli chcesz, możesz napój wzbogacić odrobiną spiruliny.
Takie połączenie poprawia nasz metabolizm i ułatwia trawienie. Poza tym pomaga w łagodny sposób usuwać nagromadzone w tkankach ama (toksyny).
Smacznego 🙂
