Koktajle z ziołami

Śledź naszego bloga i bądź na bieżąco z najnowszymi wskazówkami dotyczącymi zdrowego stylu życia oraz wiadomościami na temat ziół i przepisów kuchni ajurwedyjskiej.

Napój izotoniczny ze spiruliną

Dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu wydaje się czymś oczywistym. Co jednak, kiedy na zewnątrz jest ciepło, pijesz wodę, a masz nadal wrażenie, że to nie wystarcza? Zaleca się wówczas sięgnięcie

Czytaj więcej »

5 sierpnia, 2023

Złote latte z ashwagandhą jako alternatywa dla kawy

Pobudzenie, jakiego poszukujemy sięgając po kawę, a raczej działającą na organizm kofeinę, możemy osiągnąć też inaczej. Zamiast kubka kawy możesz sięgnąć po latte z dodatkiem kurkumy i ashwagandhy. Zwłaszcza teraz,

Czytaj więcej »

27 lutego, 2023

Herbata z triphala latem

Lato to piękny czas. Cieszymy się słońcem, wyjeżdżamy na urlop. Szczególnie w gorące dni pamiętajmy o odpowiednim nawodnieniu. Pozwoli to na wyregulowanie ciepła w naszym organizmie. Ajurweda nie zaleca picia

Czytaj więcej »

25 lipca, 2022

Kokosowa woda z moringą – dla sportowców i nie tylko

Moringa należy do wspaniałej ajurwedyjskiej superżywności. Od wieków znane są jej dobroczynne właściwości, a samo drzewo jest uznawane za jedno z najbardziej odżywczych na świecie. Najcenniejsze są jego drobne listki

Czytaj więcej »

5 sierpnia, 2021

Wegański koktajl jeżynowy z brahmi

Uwielbiam korzystać z sezonowych produktów. A jak to wygląda u Was? Zwłaszcza wiosną i latem jest tak wiele dostępnych owoców i warzyw z lokalnych upraw. Do tego jest to doskonała

Czytaj więcej »

13 lipca, 2020

Mango lassi z shatavari

Dla mnie mango ma smak i kolor lata. Od czasu zeszłorocznej wizyty w Indiach każde przygotowane i wypite lassi przenosi mnie do Tamil Nadu 😉 Ostatnio jednak postanowiłam wzbogacić ten

Czytaj więcej »

22 czerwca, 2020

Smoothie buraczano – owocowe z amlą

Dodanie do koktajlu amli dodatkowo wzbogaci go o witaminę C. W połączeniu z burakiem stanowić będzie świetne wsparcie w walce chociażby z anemią. Buraka pieczemy w piekarniku. Po ostudzeniu miksujemy

Czytaj więcej »

5 czerwca, 2020

Zapisz się do naszego newslettera

i uzyskaj 10% rabatu na pierwsze zamówienie

Produkty AUROSPIRUL nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia, ani zapobiegania jakiejkolwiek chorobie. Informacje na tej stronie służą wyłącznie celom edukacyjnym i nie zastępują porad medycznych, diagnozy ani leczenia. Aby uzyskać więcej informacji dotyczących twoich osobistych potrzeb, skontaktuj się z wykwalifikowanym lekarzem.