Oczyszczająco-rozgrzewająca herbata na jesień

Dziś propozycja na herbatę, która pozwoli zrównoważyć doszę vata w naszym wnętrzu, co zwłaszcza jesienią jest nam tak bardzo potrzebne. Połączenie przypraw, które się w niej znajdują sprawia, że jest ona też wsparciem dla naszego układu trawiennego.

Potrzebujemy niewiele:

• 2 szklanki wody
• pół łyżeczki startego, świeżego imbiru
• 4 – 5 rozgniecionych ziaren kardamonu
• laska cynamonu
• do smaku odrobina syropu klonowego lub miodu

Wystarczy zagotować wodę, po czym dodać do garnka przyprawy i zostawić je na 5 minut. Po tym czasie odcedzamy przez sitko, dodajemy syrop lub miód i herbata jest gotowa do wypicia.

Doskonale sprawdzi się zarówno rano, jak i po południu, kiedy czujemy potrzebę otulenia i ciepła.