Kategoria: Lifestyle

Aktywność fizyczna jako element dobrego stanu zdrowia

Ajurweda wskazuje, iż poprzez utrzymanie równowagi trzech dosz, przestrzeganie zasad w zakresie odżywiania, a także [...]

Chai masala – zapach świąt

Grudzień kojarzy mi się z korzennym zapachem przypraw. Dotyczy to zarówno pieczenia pierników, jak i [...]

Medytacja sposób na odnalezienie spokoju umysłu i emocji

Obecnie słowo “medytacja” pojawia się bardzo często. Mimo, że jest bardzo modne, to nadal kojarzy [...]

Olejowanie włosów. Domowy olej z brahmi i neem.

Latem włosy podatne są na wiele negatywnych czynników atmosferycznych. Ekspozycja na palące słońce powoduje ich [...]

Rozgrzewające napoje na chłodne dni

Ostatnie kilka dni pod względem chłodów, które nadeszły niejednemu dały się we znaki. Nieco drastyczna [...]

Powrót do szkoły. Jak zachować równowagę przez cały rok.

Nastał wrzesień. Dla dzieci i młodzieży, a niekiedy i dorosłych czas powrotu do przedszkola, szkoły, [...]

Jak pozostać w harmonii w cyfrowym świecie?

Nasza rzeczywistość jest wypełniona po brzegi smartfonami, laptopami, tabletami i innymi gadżetami, które pozwalają nam [...]

Łączenie produktów w diecie – część 2.

Ostatnio pisałam o trzech połączeniach produktów, które warto ograniczyć w naszej diecie ze względu na [...]

1 Comment

Łączenie produktów w diecie

Z punktu widzenia Ajurwedy, dobre trawienie to pierwszy krok do pełni zdrowia i dobrego samopoczucia. [...]

Auroville – miejsce również dla Ciebie

Podczas podróży do Indii, Auroville jest jednym z miejsc zdecydowanie wartych odwiedzin. Ostatnio pisaliśmy o [...]