Darmowa dostawa od 200zł Zobacz produkty

Darmowa dostawa od 200zł

Przepisy

Śledź naszego bloga i bądź na bieżąco z najnowszymi wskazówkami dotyczącymi zdrowego stylu życia oraz wiadomościami na temat ziół i przepisów kuchni ajurwedyjskiej.

Aromatyczne gotowane gruszki

Szukając w pędzie dnia codziennego czasu na refleksję, ładowanie baterii, odpoczynek, samoopiekę, pozwólmy sobie, zwłaszcza zimą, aby otuliło nas ciepłe, aromatyczne jedzenie. Niech czas przygotowania ciepłego posiłku, dodanie do niego

Czytaj więcej »

27 stycznia, 2023

Świąteczne aromaty w kubku

Coraz bliżej święta… coraz bliżej święta… Ostatnia prosta do świąt przed nami. Obserwując, co dzieje się na zewnątrz – ten pęd i tłok wszędzie – bardzo cenię sobie czas, kiedy

Czytaj więcej »

19 grudnia, 2022

Dyniowe latte – dla zbalansowania vaty

Ajurwedyjska zasada równoważenia zaburzeń dosz jest tak naprawdę prosta. Przywracanie równowagi przeprowadzamy w oparciu o zasadę przeciwieństw. W przypadku doszy vata – która króluje jesienią i podbija nasze wewnętrzne cechy

Czytaj więcej »

18 listopada, 2022

Oczyszczająco-rozgrzewająca herbata na jesień

Dziś propozycja na herbatę, która pozwoli zrównoważyć doszę vata w naszym wnętrzu, co zwłaszcza jesienią jest nam tak bardzo potrzebne. Połączenie przypraw, które się w niej znajdują sprawia, że jest

Czytaj więcej »

21 października, 2022

Rozgrzewająca jesienna zupa z dyni piżmowej

Jesienią w sposób naturalny poszukujemy sposobu na ogrzanie się. Ubieramy się cieplej, sięgamy częściej po ciepłe napoje. Warto też wykorzystać w kuchni rozgrzewające przyprawy, które pomogą podnieść wewnętrzny ogień. Jeśli

Czytaj więcej »

10 października, 2022

Herbata z triphala latem

Lato to piękny czas. Cieszymy się słońcem, wyjeżdżamy na urlop. Szczególnie w gorące dni pamiętajmy o odpowiednim nawodnieniu. Pozwoli to na wyregulowanie ciepła w naszym organizmie. Ajurweda nie zaleca picia

Czytaj więcej »

25 lipca, 2022

Napój z natką pietruszki, cytryną i ogórkiem plus spirulina

Odpowiednie nawodnienie to podstawa prawidłowego funkcjonowania organizmu zwłaszcza latem. W tym czasie ogień trawienny jest rozproszony w całym ciele, co sprawia, że nasze trawienie może być słabsze. Istnieje wiele metod

Czytaj więcej »

11 lipca, 2022

Szparagi z sosem „holenderskim”

Uwielbiam szparagi. A Ty? Nie potrzebuję dla nich wiele – wystarczą uparowane z odrobiną soli i dobrego tłuszczu. Ostatnio w ręce wpadła mi publikacja Karoliny i Maćka Szaciłło – Projekt

Czytaj więcej »

5 czerwca, 2022

Mleko migdałowe z przyprawami – chwil kilka dla siebie

Jak w tym pędzie codzienności znaleźć dla siebie chwilę? Jak zatrzymać się? Zdystansować? Złapać oddech? Kilka minut dla siebie nad kubkiem ciepłego, odprężającego napoju będzie dobrym sposobem na powrót do

Czytaj więcej »

28 lutego, 2022

Mieszanki ziołowe na przeziębienie i grypę

Zimą często dopadają nas infekcje – przeziębienie, czy grypa. Pojawia się ból głowy, obolałość całego ciała, do tego męczący kaszel, katar, zapalenie zatok. Sięgamy wówczas po różne środki, które pomagają

Czytaj więcej »

21 stycznia, 2022

Zapisz się do naszego newslettera

i uzyskaj 10% rabatu na pierwsze zamówienie

Produkty AUROSPIRUL nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia, ani zapobiegania jakiejkolwiek chorobie. Informacje na tej stronie służą wyłącznie celom edukacyjnym i nie zastępują porad medycznych, diagnozy ani leczenia. Aby uzyskać więcej informacji dotyczących twoich osobistych potrzeb, skontaktuj się z wykwalifikowanym lekarzem.