Ghee – ajurwedyjskie złoto (cz.2)

W ajurwedzie ghee wykorzystywane jest wewnętrznie i zewnętrznie. Wszystko uzależnione jest od potrzeb oraz efektów, [...]

Ghee – ajurwedyjskie złoto (cz.1)

Ghee to substancja o kolorze złocisto-żółtym, która pozostała po usunięciu z masła wszelkich zanieczyszczeń. Czasami [...]

Aktywność fizyczna jako element dobrego stanu zdrowia

Ajurweda wskazuje, iż poprzez utrzymanie równowagi trzech dosz, przestrzeganie zasad w zakresie odżywiania, a także [...]

Chai masala – zapach świąt

Grudzień kojarzy mi się z korzennym zapachem przypraw. Dotyczy to zarówno pieczenia pierników, jak i [...]

Kurkuma – więcej niż przyprawa

Kurkuma nie tylko barwi potrawy na żółto, choć większość postrzega ją głównie jako przyprawę wykorzystywaną [...]

Medytacja sposób na odnalezienie spokoju umysłu i emocji

Obecnie słowo „medytacja” pojawia się bardzo często. Mimo, że jest bardzo modne, to nadal kojarzy [...]

Arjuna, Arjun, Terminalia arjuna – cz.2

Ajurwedyjskie zioła dla serca i układu krążenia Migdałecznik arjuna (Terminalia arjuna), znany również jako arjun [...]

Arjuna, Arjun, Terminalia arjuna – cz.1

Ajurwedyjskie zioła dla serca i układu krążenia W dzisiejszych czasach otoczeni jesteśmy przez nadmiar stresorów, [...]

Olejowanie włosów. Domowy olej z brahmi i neem.

Latem włosy podatne są na wiele negatywnych czynników atmosferycznych. Ekspozycja na palące słońce powoduje ich [...]

Rozgrzewające napoje na chłodne dni

Ostatnie kilka dni pod względem chłodów, które nadeszły niejednemu dały się we znaki. Nieco drastyczna [...]