fbpx
Kokosowa woda z moringą – dla sportowców i nie tylko

Moringa należy do wspaniałej ajurwedyjskiej superżywności. Od wieków znane są jej dobroczynne właściwości, a samo [...]

05
sie
Śiro abhjanga – relaks i przeciwdziałanie skutkom stresu

Ajurweda zaleca wiele terapii ciała, które pozwolą nam zadbać o zdrowie. Jednym z takich zabiegów [...]

02
sie
Woda aromatyzowana kardamonem

Kardamon… samo słowo wystarczy, aby mój mózg przywołał ten smak i zapach. Jedna z moich [...]

30
lip
Napój lawendowo – miętowy

Latem, które jest sezonem pitta, warto postawić na te produkty, które pozwolą zachować harmonię pierwiastka [...]

23
lip
Dinacharya (codzienna rutyna) pomagająca balansować doszę pitta

Jedna z podstawowych zasad ajurwedy brzmi: podobne wzmaga podobne, a przeciwieństwa się równoważą. Jak zatem [...]

21
lip
Równoważenie doszy pitta latem + lemoniada

Latem pawie każdy cieszy się z nastania ciepłych, czy wręcz gorących dni. Im więcej mamy [...]

12
lip
Napój cynamonowy – sposób na ograniczenie przejadania się

Zarówno miód, jak i cynamon znane są ze swojego dobroczynnego wypływu na nasze zdrowie. Proste [...]

02
lip
Spirulinowo-migdałowa latte

Prostota jest cudowna. Dotyczy to większości aspektów naszego życia. Wydaje się nam często, że „nie [...]

30
cze
Pięć żywiołów – jako jedna z fundamentalnych zasad nauki ajurwedyjskiej

Mówiąc o ajurwedzie najczęściej zaczyna się od pojęcia dosz jako podstawowych energii, które określają wiele [...]

23
cze
Lemoniada ze spiruliną

W cieplejsze dni każdy z nas szuka ochłody. Często sięgamy wówczas po coś zimnego do [...]

16
cze