Blog

Zmiana myślenia, nastawienia, analiza tego, co się wokół mnie dzieje to tylko część tego, co można zrobić, aby ograniczyć stres. Jeśli jednak w ciele pojawia się już napięcie zrób coś

Wiele fizycznych objawów i schorzeń jest obecnie wynikiem zaburzeń psychosomatycznych określanych potocznie mianem stresu. Każdy z nas mniej lub bardziej świadomie mierzy się na co dzień z tym tematem i

Kiszenie, czy fermentacja, to jedna z metod przetwarzania jedzenia. Nie jest to nic nowego. Kiszona kapusta, ogórki, buraki, kefir, czy maślanka – znane są od wieków. Coraz częściej mówi się